First Time SyperCycle

supercycle_02-cutLetzte Woche Sonntag war ich das erste mal beim Sypercycle hier in Wien. Da ich am Samstag Abend länger unterwegs war als geplant und das ein oder andere spontane Glas Wein getrunken habe, war ich am Sonntag Morgen um 9:30 erstmal gar nicht so motiviert. Das änderte sich dann allerdings schlagartig als ich das Haus verlies und bei wunderschönem Sonnenschein zur Lerchenfelderstraße 63 spazierte. Im Studio angekommen wurde ich herzlich von Mariana empfangen, die mich in den nächsten 45 Minuten zum Schwitzen bringen sollte. BTW: Beim ersten Besuch ist es ratsam 15-20 Minuten früher da zu sein, da das Rad individuell an die Körpergröße angepasst wird.

supercycle_6

Was dich beim SyperCycle erwartet:

SyperCycle ist ein „Dance-Cycle“-Training, das in New York, Los Angeles und London schon etwas bekannter ist als bei uns. Das Training findet ausschließlich auf den 21 verfügbaren Fitness-Bikes statt und vereint Elemente aus Yoga, Dance und intensiven Cardio Sessions. Durch diese Kombination ist das Workout extrem vielseitig und beansprucht sowohl Beine, Po und Oberkörper – insbesondere Brust und Arme. Nach 45 Minuten intensivem Training in einem dunklen Raum mit Discokugel, Neonschriftzügen und coolen Latin Beats endete das Programm mit ein paar Stretching- und Entspannungsübungen.

Mein Fazit:

SyperCycle ist modern, ist anders, ist cool! Ich habe mich von der ersten Minute an pudelwohl gefühlt hatte sehr viel Spaß während des gesamten Trainings. Das Studio hat nichts mit herkömmlichen Fitnessstudios gemein und auch die Atmosphäre unterscheidet sich extrem von diesen. Die laute Musik und das dunkle Licht motivieren einen zusätzlich und sorgen für eine wirklich ausgelassene Stimmung. Außerdem lässt sich das Training gut an die individuellen Bedürfnisse und Kräfte anpassen, indem man den Widerstand des Rads ganz einfach verstellt. Ich freue mich schon auf den nächsten Besuch! Yoga gibt es dort übrigens auch 😉  Im Frühjahr und Sommer finden die Classes sogar im Garten direkt vor dem Studio statt.

PS: Mit bequemen Sportschuhen, Sportwear, einer Wasserflasche und einem kleinen Handtuch seid ihr bestens ausgerüstet. Frohes Schwitzen!

supercycle_8

supercycle_07

Fotos: (c) Sigrid Mayer

Hardfacts: 

Lerchenfelderstraße 63/22, 1070 Wien

Kontakt: 069919690650

Kosten: 16€ pro Stunden, 144€ pro Zehnerblock

 

2 thoughts on “First Time SyperCycle

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s